Мой маленький зелёный защитник.

Я веду прямой репортаж с III зимних Всемирных военных игры.

Тут такая концентрация защитников, что чувствуешь себя в полной безопасности, пока кто-нибудь не врежется в тебя.

А я хочу рассказать про один супер продукт, который имеет столько полезных свойств в одной проходной порции, что перечислять хватит на несколько статей.

Это хлорелла.

Открыта эта микро-водоросль была еще в 1890г., но только в конце 20-го века ученые нашли способ Ее расщепить , и мы можем воспользоваться этим уникальным даром природы.

В ней представлена почти вся таблица Менделеева. А ее жиры содержат 80 % полиненасыщенных кислот. В белке хлореллы обитают 40 аминокислот, в том числе все незаменимые.

Кстати, по количеству белка она превосходит курицу и говядину ( на 100 г продукта 58г белка, в мясе в 2 раза меньше).

А ещё минералы, клетчатка , хлорофилл 4%, витамины (С, бета-каротин, В1, В2, В6, В12, ниацин, фолиева кислота холин, витамин Е , витамин К). Водоросль также включает в себя: каротиноиды, флавоноиды, полифенолы, полисахариды и гликопротеины.

А какой прок простому обывателю от всего этого списка?

Я только выделю основные 6 моментов, которые мне так нравятся в хлорелле:

1. 100% усвояемый белок

2. Высокая Скорость регенерации клеток

3. Контроль веса

4. Бактерицидные свойства

5. Повышение иммунитета

6. Детокс

Теперь главный вопрос, с чем Ее едят?

Существует 2 варианта: в таблетках и в порошке.

В таблетках согласно инструкции , я предпочитаю порошок( его легко можно добавить в смузи и овощные соки).

Ну вот, написала и соскучилась по моему маленькому зеленому защитнику. 

#хлорелла #детокс #растительныйбелок #клетчатка