Сожгите это немедленно!

Традиция сжигать чучело зимы на масленицу пришла из языческих времён.

Смысл в том, чтобы попрощаться со всем старым, отжившим.

А почему бы нам не попрощаться с привычками.

Меня часто, толи спрашивают, толи оправдывают собственное бездействует : "тебе легко, ты привыкла рано вставать/ готовить смузи/ не есть сахар", нужное подчеркнуть.

Так почему бы и вам не сжечь пару-тройку ненужный с старых привычек?

Я составила топ 7 фундаментальных иллюзий в сфере правильного образа жизни. 

Обещайте после прочтения - сжечь! Эти привычки опасны, потому что они не дают вам жить той жизнью, о которой вы мечтаете. 

1. Читать рецепты с громкой пометкой ПП. Дрянь редкостная, увидите слово пп в любом источнике - сразу в топку. Эти рецепты годятся если у вас есть поросятки и вам надо срочно их откормить. 

2. Считать калории. Они есть в любых продуктах. В одних пустые, в других - для восполнения вашей энергии, которую вы собираетесь тратить. Как тратить, продавливая диван или совершая 6-часовой марафон по лыжным трассам . Вот в чем разница. 

3. Запивать еду. Разжёвывайте пищу пока она сама не прольётся к вам в пищевод. Именно,прольётся, просочится, если хотите. Любой бургер, пережеванный таким образом принесёт больше пользы чем суп или салат, съедений наспех.

4. Есть фрукты после еды. Часто наблюдаю это дикое зрелище, все берут фрукты вместо десерта, дескать, какая сила воли- отказались от тортика. Да лучше бы вы тортик слопали, чем устраивать из своего живота забродившую бочку.

5. Сидеть на диете. Услышу, что кто-то сел на диету- покусаю! Диета, мои маленькие лингвисты, это , с греческого, образ жизни! Образ вашей жизни. 

6. Пить алкоголь не ради вкуса. Алкоголь не расслабляет, не лечит, не веселит и точно не делает некрасивых девочек красивыми. Он создаёт иллюзию всего вышеперечисленного. 

7. Забивать холодильник и кишки обезжиренной гадостью. Еда должна быть натурально жирной. Производители маскируют невкусные обезжиренные продукты с помощью огромного количества сахара. Так что со стаканчиком обезжиренного йогурта вы получите жирные бочка.

И гран при моего чарта, это даже не пункт, это основа основ-

Делать или есть то, что не приносит радости.

Сожгите Ее первой! 

Важно принять , каким бы умным человеком вы не были, вы все равно проиграете своему телу.

Слушайте его! Оно не хочет кофе, вина, чипсов, в Макдональдс или молочный шоколад. 

Оно кричит вам о том что оно обезвожено, ему не хватает гормонов радости, важных макроэлементов и любви.

Идите и сожгите все что мешает вам жить той жизнью, которой в хотите : красивой, полной любви, впечатлений и успеха. 

Поднимайтесь, я же вижу, что вы сидите, ленивцы, вцепились в свои привычки лапками.

Я жду! Пишите, что удалось сжечь, интересно же.