Клуб любителей зелени.

Как поживает мой клуб маленьких любителей зелени? Положили 2 листочка салата на бутерброд и сидят довольные! Сегодня я не буду изобличаться вашу лень и нелюбовь к зелени, а буду оправдывать. 1. Итак, целлюлоза, главный строительный материал зелени, имеет одну из самых сильных молекулярных структур на планете Поэтому употребление зелени без длительного пережёвывания бесполезно. Но есть выход ! Зеленые коктейли. Делайте с утра любимый смузи и начните с того что добавите пару веточек укропа, наращивайте количество зелени в коктейле, экспериментируйте со вкусами. 2. Зелень - единственная пищевая группа, которая помогает переварить другие продукты, она стимулирует выделение пищеварительных энзимов . Добавляйте ее везде: салаты, вместо гарнира, заворачивайте в нее закуски и тд. 3. Сегодня общалась с девочкой-фрукторианкой. Фактически, умоляла Ее есть зелень и услышала такую историю: раньше она покупала органическую домашнюю зелень у своей знакомой, большие сочные пучки базилика, петрушки и рукколы и с удовольствием Ее ела. Потом возможность исчезла, на рынке и в супермаркете зелень свалена в кучи, покупатель теряется и в основном берёт лук, укроп, салат. Попробуйте вырастить зелень своим руками. У себя на подоконнике. Подойдут любые луковичные и зелень в горшочках из супермаркета, продвинутый уровень – это посеять самому. Своя зелень так и просится на стол. Желаю вам взаимной любви с зеленью. И, уверяю, это будет очень плодотворный союз.  

#зеленыекоктейли