Где талию будем делать?

yrybkazolotaya
31 мар. 2017 г.
1 мин. чтения

Начнем с эстрогена, потому что, красивее гормона я еще не видела. И вы, кстати, тоже. Если женский организм в достаточном количестве содержит эстроген, «симптомы», которые первыми бросаются в глаза, — это красивая фигура с тонкой талией и округлыми бедрами, а также бархатистая кожа.

Недостаточная выработка гормона характеризуется резкой сменой настроения, фригидностью,всеми ужасами цикла ( отсутствие регулярность, боль ,пмс и тд.), бессонницей, проблемами с кожей. Что делает обычная женщина в таком случае - идет к врачу, где ей назначат КОК. Что делает дура - налегает на пиво. Хмель содержат фитогормоны, которые по своей химической формуле наиболее близки к человеческому эстрогену. Что делает осознанная женщина - читает меня. Однако, проблема, которая встречается гораздо чаще, это переизбыток эстрогена, крайне отвратительно это наблюдать именно у мужчин, такое нарушение дарит им женскую фигуру. Признаки, у обоих полов: -вздутие живота - лишний вес - повышенное артериальное давление - отеки -опухоли Как добиться баланса? Конечно же через питание. И я знаю 4 самых важных элемента, помогающих поддерживать гормональный баланс эстрогена: 1. Селен. Основная концентрация микроэлемента сосредоточена в органах кроветворения, сердечной мышце и в яичках у мужчин. Орехи, чеснок и томаты, гречневая крупа, морепродукты. 2. Витамин А. Достаточное поступление с пищей ретинола способствует синтезу гормонов коры надпочечников и стимулирует половую функцию. Ешьте сушенные сливы, персики и абрикосы, облепиху и хурму. 3. Фолиевая кислота. Слишком чувствительна к температурной обработке и свету. Ищите ее в зелени ( чемпион по содержанию – это петрушка), орехах, крупах, грибах и фруктах. 4. Ликопин . Природный антиоксидант, содержится в любых овощах, фруктах и ягодах красного цвета.