Играйте, гормоны!

Моя вдохновляющая подруга Лейсан пригласила меня поучаствовать в марафоне

"Практика осознанной красоты и сияния, и здоровой гормональной системы". И снова гормоны, в последние время, каковую бы тему я не затрагивала, она, так или иначе, касается гормонов. Я делаю вывод, что надо разобраться в этих всемогущих гормонах. Как-то в Лондоне, в музее естествознания, мне попалась любопытная экспозиция: сколько гормонов содержится в крови человека - несколько чайных ложек. Пусть сравнение и дурацкое, но у меня возникла ассоциация с ложками сахара. А проще говоря, выработка гормонов на должном уровне гарантирует сладкую жизнь во всех смыслах этого слова. Хотите красивую жизнь? Тогда мы начинаем! Основная задача гормонов заключается в управлении функциями организма, их регуляцией и координацией. Гормоны достаточно быстро разрушаются в тканях, по этой причине с целью поддержания их определенного уровня в крови следует обеспечить их постоянное продуцирование соответствующей железой. Знание механизма действия того или иного гормона на наше здоровье, красоту и психоэмоциональное состояние поможет нам лучше понимать что с нами происходит, предотвращать необратимые процессы, помогать себе.

Мы будем делать это моим излюбленным способом - через еду! Одну - употреблять, а от другой - отказываться: 1. Натуральные продукты, которые тем или иным образом влияют на гормональный фон. Мы подробно это разберём в следующих статьях.

2. Продукты от животных, получающих вместе с кормом гормоны роста. Это делается с целью быстрого набора веса и увеличения удоев. При разведении рыб также используются гормоны, которые стимулируют созревание самок и способствуют выведению популяции определенного пола. Я думаю, вы уже поняли от каких продуктов следует отказаться? Продолжение следует...

#гормоны