Куркума латте

yrybkazolotaya
4 нояб. 2017 г.
1 мин. чтения

Что у нас с утра в чашке?

Солнышко? Может золото?

А, угадайте!

И давайте знакомится - это куркума латте!

Все слышали про эту солнечную специю, кто-то даже куда-то Ее добавляет. А как на счёт Того, чтобы дать ей роль первой скрипки?

Она этого достойна!

Почему?

- Куркума имеет очень мощный накопительный терапевтический эффект.

- Пряность широко используется в косметологии, а куркумин, входящий в состав корнеплода, предотвращает накопление жиров в организме и снижает уровень вредного холестерина.

- Он также является мощным природным антибиотиком, очищает кровь и улучшает ее циркуляцию, регулирует работу кишечника и нейтрализует действие свободных радикалов.

-Куркума также снижает тягу к сладкому и жирному, благодаря чему считается эффективным средством для похудения.

В Индии куркума один из фундаментальных ингредиентов Аюрведы. Целебную приправу традиционно добавляли в молоко и подогревали, чтобы получить эликсир здоровья и красоты.

Я тоже приготовила свой эликсир!

Записывайте рецепт:

200 мл кокосового молока

1/2 ч л куркумы

1/2 ч л молотого сушеного имбиря

1/2 ч л кардамона

1/2 ч л корицы

2 ч л мёда

Как готовить :

1. Нагреваем молоко

2. Добавляем все специи и перемешиваем

3. Перебиваем в блендер, добавляем мёд и взбиваем до устойчивой пены